运动康复

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运动康复学

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  • 施瓦辛格健身全书

  • 体育运动中的功能性训练

  • 运动解剖学图谱

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  • 适合运动与徒手治疗的伸展疗法 -Jari Yllnen
  • 基础临床按摩疗法解剖学与治疗学的结合
  • 全身关节松动术

理论书籍

  • 骨关节功能解剖学123卷 六星推荐
  • 基础肌动学 简单
  • 骨肌运动功能学 复杂

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  • 姿势评估 治疗师操作指引

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  • 肌肉失衡的评估与治疗 杨达治疗法
  • 肌肉测试与功能:姿势与疼痛

呼吸模式评估

  • 呼吸专业指南
  • 高效呼吸训练

动作-关节活动度评估

  • 美国国家运动医学学会纠正性训练指南

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  • 姿势·动作·步态分析
  • 步态分析正常和病理功能
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  • 肌肉功能与测试全书
  • 肌肉测试与功能:姿势与疼痛

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创建于 2025/1/1 更新于 2026/5/27